备考是一个很艰苦的过程，它需要消耗一定的精力和能量。没有十分健壮的体魄为基础，备考者便无法顺利地度过这一段艰苦历程。为了增强自己在考场上的实战能力，每一个备考者都应该采取一定的措施来增强自身的体质。在复习过程中要注意劳逸结合，张弛有度，不要寄希望于“毕其功于一役”。要掌握科学的学习方法，合理安排时间，追求事半功倍的效果。同时，在饮食上要注重营养的调节与增补，多吃牛奶、鲜蛋、大豆等既能强化脑力，又可以增强体质与体能的食物，使自己的身心不因备考过程中超负荷的劳动而受到损害，从而保证在备考期间既完成复习的总体目标，又储备好充沛的精力去迎接挑战。