一、心理健康的含义

　　所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。心理健康是人类个体对其生存其间的社会环境的一种高级适应状态，它是人类个体对社会影响所作出的一种调节功能。

　　心理健康的概念可以从以下三个水平上来理解：一是没有心理疾患，能够面对现实；二是感到精神愉快，能够有效地应对各种压力；三是心理效能高，能够最大限度地发挥自己的心理潜能。

　　二、中学心理辅导的内容

　　心理辅导的对象是全体正常的中学生，一般是通过提供信息、改变环境等方法，促进学生自我教育、自我提高，达到优化其心理素质的目的。对中学生的心理辅导，主要包括学习辅导、情绪与人际关系辅导及职业选择辅导。

　　名师同步陪练

　　一、单项选择题

　　1.正确的健康概念应指（）。

　　A. 没有疾病 B. 不但躯体健康而且心理健康

　　C. 心理素质高 D. 身体壮实

　　2.心理健康教育的对象主要是（）。

　　A. 心理障碍学生 B. 重度心理健康问题学生

　　C. 大多数学生 D. 正常学生

　　3.恐惧症是对特定的无实在危害的事物与场景的（）。

　　A. 理性的惧怕 B. 原因不明的惧怕

　　C. 非理性的惧怕 D. 持久性的惧怕

　二、多项选择题

　　1.以下属于抑郁症表现的是（）。

　　A. 情绪消极、悲伤、颓废、淡漠，失去满足感和生活的乐趣

　　B. 心跳加快、过度出汗、肌肉持续性紧张

　　C. 消极的认识倾向

　　D. 躯体上疲劳、失眠、食欲不振等

　　2.合格测验必须具有（）。

　　A. 信度B. 精度C. 效度D. 确度

　　三、判断说明题

　　心理健康是指没有心理疾患。

　　五、名词解释

　　1.心理健康

　　2.心理评估

　　名师同步陪练参考答案

　　一、单项选择题

　　1.B［解析］ 健康归结为生理健康和心理健康两方面的内容。

　　2.D［解析］ 心理健康教育的对象主要是正常学生。

　　3.C［解析］ 略

　　二、多项选择题

　　1.ACD［解析］ 只有B项属于焦虑症的反应，其他均为抑郁症的反应。

　　2.AC ［解析］ 合格测验必须具有信度、效度。

　　三、判断说明题

　　这种说法是错误的。所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。心理健康的概念可以从以下三个水平上来理解：一是没有心理疾患，能够面对现实；二是感到精神愉快，能够有效地应对各种压力；三是心理效能高，能够最大限度地发挥自己的心理潜能。

　　五、名词解释

　　1.所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

　　2.心理评估指依据用心理学方法和技术搜集得来的资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程。