警察心理健康的标准
一、没有任何明显的心理障碍或异常
心理障碍或异常是心理健康的大敌,如果有此类的表现就意味着在心理活动上是不健康的。例如患有昆虫恐怖症的人,往往对特定类型的昆虫表现出极度的恐惧,显然这是一种变态反应。
二、正确认识自己
正确认识自己就是根据自己的实际情况,进行公正、客观地评价。对自己的不正确认识主要有两个方面:一个是对自己有过高的评价,过于夸大自己的结果是经常遭受失败;另外一个是过低的评价,结果是缺少前进的动力。
三、保持稳定、乐观的情绪
在日常生活中,要经常保持情绪稳定,没有不必要的紧张感和不知名的不安感,一般事情不会引起情绪上的波动。在紧急情况下能保持镇定,遇事不慌,及时采取措施。医学心理学研究发现:情绪的好坏与疾病存在着密切的关系,情绪好的人患病的可能性相对来说比较小,情绪经常波动的人患病的可能性会大幅度增加。
四、保持统一的人格
保持统一的人格是说警察应当在需要、动机、理想、信念、价值观念等方面与外显的行为相一致。在中国社会中,真正能够做到保持统一的人格有一定的难度,需要每一个警察克服各种各样的困难才能完成。我们知道一个人如果内心世界与外部行为不一致,他或她就会存在心理健康上的问题,甚至形成双重人格,也就是当面一套背后一套。
五、良好的人际关系
乐于同其他人相互交往,并且把人际关系作为自己生活的一个重要组成部分。在与其他人相互交往过程中,能用积极的态度对待其他人,尊重别人的人格与生活习惯,相信别人和信任别人,对于他人的差错能够予以容忍,采取宽容的态度。
六、社会化良好
警察对于自己所处的社会环境应当有比较深刻的了解与理解,掌握所在社会占据优势地位的思想观念和行为方式,很好地适应所在的社会。一个心理健康的人往往就是一个社会化良好的人,无法适应社会就是心理上不健康。
七、自我控制能力较强
在平时,能够对自己的心理品质进行良好的控制,在一般刺激作用下都能进行有效的控制,包括控制自己的情绪、面部表情、思维方向和行为举止。在危机时刻,面对各种危机的情况,能够临危不惧,对自己实施有效的控制,做到不慌乱,果断做出各种决策。
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