现代人为什么常喊累
看起来颇令人费解,现代科技日新月异,体力劳动日渐减少,然而劳累感却又成为现代人的普遍感觉,原因何在?
保健专家将劳累分为三种类型:
体力性疲劳 多见于体力劳动者,乃是繁重的体力劳动或过强的体育运动所造成。此时全身肌肉处于高度紧张状态,产生大量代谢废物(如乳酸、疲劳毒素等)堆积于体内,并随血液循环到达全身(包括大脑)。表现为手脚酸软无力,全身体能明显下降。
脑力性疲劳 主要见于脑力劳动者,由于长时期进行复杂的脑力劳动,大量消耗能量,招致大脑血液和氧气供应不足,削弱了脑细胞的正常功能。表现为头昏脑涨,记忆力下降,注意力涣散,失眠多梦等。
心理性疲劳 乃是现代生活中的高强度紧张感与压力造成的,由于超负荷的精神负担使心理处于一种混乱与不安宁的状态,情绪沮丧,抑郁或焦虑。
不难明白,虽然科技的发展在不断地减轻人们的体力强度,但现代社会日趋激烈的竞争却在不断地增加人们的精神负荷,故心理性疲劳的人越来越多,此种疲劳比体力性或脑力性疲劳症状更重,危害更大,消除也困难得多。
辅导课程
图书推荐
招警复习资料
最新招考信息
- 1贵州工业职业技术学院2023年引进博士公告
- 2贵航贵阳医院(遵义医科大学附属贵航三〇〇医院)2023年住院医师规范化培训学员招生简章
- 3贵阳市花溪区品华学校高中部2023年教师招聘简章
- 4岑巩县浩达粮油购销有限责任公司2023年公开招聘方案
- 5凤冈中石化交旅能源发展有限公司2023年招聘公告
- 6绥阳县第二高级中学2023年高中教师招聘简章
- 7贵州省第二人民医院关于2023年第十一届贵州人才博览会引进急需紧缺人才的公告
- 8镇宁县红蝶实业有限责任公司2023年招聘资产管理专员启事
- 9黔南民族医学高等专科学校2023年高层次和急需紧缺专业人才招聘简章
- 10龙里县红十字会2023年公益性岗位人员招聘公告