背后说闲话一直被认为是有违传统道德的无礼行为，但据研究报道，适当参与说闲话，可以增加人际联系。说闲话有很多种，比如很多人喜欢谈论别人的婚姻家庭关系，其中不乏为了借前车之鉴，给自己的生活打预防针，也有不少仅是作为闲聊的谈资的。还有人爱说娱乐圈的八卦，明星是公众人物，所以被大家谈一谈也无可厚非。但有些人借众人之口喜欢说上司和同事的闲话，让许多我接受不了，认为这些人不外乎是希望引起大家的公愤，来宣泄自己内心的不满。但问题不是这么简单，有的时候，说闲话是不得已而为之。

单位里有些人谨小慎微，无论何时都绷着神经，一点可能对自己的发展造成影响的话都不会乱说。但他们往往被当作顽固不化，孤傲离群，受到排挤。如果你不是孤傲的类型，那么一味压抑，排斥说闲话，只会让人觉得你是老板派来的间谍，专门向上反映大伙儿闲谈的内容。只有亲身参与“八卦”，大家才可能减少对你的戒备。如此看来，不说闲话，压力更大。

闲话不是完全不能说，说得恰到好处既能放松身心，同时还能赢得同事的信任。参与闲话之初最好多听多看，把握大伙儿八卦的尺度和对象，对上司的八卦要注意回避。如果你想说闲话，也要注意技巧，可以率先引出无关痛痒的话题，不可直接进行人身攻击。总之如果说点闲话能够让你更被同事接纳，并且无伤大雅，不妨偶尔为之；如果同事欺负了你，你也可以用这招反击。但要注意把握好“度”和与人为善的心态。