一、填空题（每小题2分，共计10分）

1、肌肉工作时的直接能源是（ATP），它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。

2、由一列横队变成二列横队时，应先（1—2）报数。

3、决定投掷项目远度的因素为出手的（速度）、（力量)、(角度) 。

4、行进间跳远的四个技术环节是（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）.

5、排球场长（18）米，宽（9）米，进攻线距中线（3）米；足球点球点距球门（9.15）米

二、判断题（每小题2分，共计10分）

1、排球比赛中后排队员不得参与进攻。(×)

2、健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。（ √ ）

3、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.（×）

4、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。（ √ ）

5、篮球运球变向时手应拍击球的上部。 ( × )

三、选择题（每小题2分，共计20分）

1、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B）为轴摆动

a、手 b、肩 c、宽 d、腰

2、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应（ C ）

A、给予行政处分 B、解聘 C、依法追究刑事责任 D、承担民事责任

3、马拉松跑全程为（ B ），属超长距离跑项目。

A、41．195千米 B、42．195千米

C、43．195千米 D、44．195千米

4、重复训练法的主要特征是（C）

A、不间断进行训练 B、循环进行训练

C、反复做同一练习 D、控制练习的间歇

5、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是（ B ）

A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年

6、奥林匹克精神是（ B ）

A、更快、更高、更强 B、互相了解、友谊、团结和公平竞争

C、团结、友谊、进步 D、重要的不是取胜，而是参加

7、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A ）

A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高

C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快

8、最早提出体育教学法的是（ B ）

A、德国教育家拉特克 B、捷克教育家夸美纽斯

D、瑞典体育教师W?斯卡斯特罗姆 D、美国教育家杜威

9、最合理的跳高过杆技术是（ C ）

A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯卧式

10、人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，其最终的供能形式是：（ B ）

A、有氧氧化供能和无氧氧化供能 B、磷酸源供能和乳酸能供能 C、糖源供能

四、简答题（30）

1、列出六种发展速度素质的练习方法和手段？（15）

答：高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30米行进间跑、顺风跑、让距跑、加速跑。

2、骨骼肌的收缩形式有那几种？(15分）

答：向心收缩 等长收缩 离心收缩等动收缩

五、论述题（20分）

快肌和慢肌的异同点？